2015-ZIMA: turnus odchudzający dla dzieci w Centrum Medycznym S.A. w Karpaczu

Zauważyłeś, że Twoje dziecko znacznie przybrało na wadze? Chcesz, żeby było szczupłe, sprawne i zdrowe?

Mając już pięcioletnie doświadczenie i sukcesy w odchudzaniu dzieci Centrum Medyczne S.A. w Karpaczu organizuje w trakcie zimowych ferii szkolnych turnusy odchudzający dla dzieci w wieku 10-16 lat z nadwagą, otyłością i zaburzeniami odżywiania.

Fachowcy z Centrum Medycznego S.A. w Karpaczu odchudzają skutecznie, bez uczucia głodu, przez ruch, zabawę, dietę i edukację !!!

Pomożemy Twojemu dziecku:
   - pozbyć się zbędnych kilogramów,
   - poprawić jego sprawność fizyczną,
   - nabrać pewności siebie,
   - odnaleźć akceptację w gronie rówieśników,
   - wyeliminować złe nawyki żywieniowe.

Osiągnięcie tych założeń jest łatwiejsze przy rodzinnym wsparciu i zaangażowaniu, dlatego ważnym elementem programu jest spotkanie rodziców z dietetykiem. W dniu przyjazdu zaplanowane jest spotkanie grupowe i indywidualne rodziców i dzieci z dietetykiem posiadającym bogate, wieloletnie doświadczenie i sukcesy w odchudzaniu dzieci. W dniu wyjazdu spotkania indywidualne z dietetykiem.

Pamiętaj o tym, że nadwaga i otyłość powoduje:

   - zwiększone obciążenie serca i choroby mięśnia sercowego,
   - wzrost poziomu cholesterolu i wynikającą stąd miażdżycę i jej powikłania w postaci np. udarów,
   - możliwość rozwinięcia się cukrzycy wraz z jej powikłaniami,
   - przeciążenie układu kostnego i wraz z upływem czasu rozwój zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, stawów biodrowych, kolanowych,
   - zmniejszenie wydolności oraz sprawności fizycznej, a więc niemożność pełnego cieszenia się z życia.

Ramowy program dnia

• 07:15 Pobudka
• 07:45 - 08:15 Rozruch poranny (zajęcia prowadzone przez rehabilitantów)
• 08:30 - 09:00 Śniadanie
• 09:15 - 13:00 Zajęcia sportowe prowadzone przez rehabilitantów (w przerwie zajęć około godz. 10:45 II śniadanie)
• zajęcia na sali gimastycznej (testy sprawności)
• marsze nordic walking
• gry zespołowe i zabawy rekreacyjne
  
• aquaerobic (2 x tygodniu)
• zajęcia w terenie
  
• zajęcia na nartach biegowych
• zajęcia na lodowisku
  
• 13:30 - 14:00 Obiad
• 14:00 - 15:00 Cisza poobiednia
• 15:00 - 17:30 Marsze Nordic Walking - poznawanie atrakcji Karpacza i okolic potwierdzone certyfikatem (w przerwie około godz. 15:30 podwieczorek)
• Świątynia Wang
• Muzeum Sportu i Turystyki
• Muzeum Zabawek
• Dziki Wodospad
• Krucze Skały
• Skocznia Orlinek
• Letni tor saneczkowy
• Western City
• 18:00 - 18:30 Kolacja
• 19:00 - 21:30 Zajęcia integracyjne:
• ognisko
• konkursy, gry i zabawy
• wieczory karaoke
• kalambury
• pokazy mody
• gry terenowe, podchody
• chrzest obozowy
• 21:30 - 22:00 Czynności higieniczno-porządkowe
• 22:00 - 06:00 Cisza nocna

Program obejmuje również:

• Warsztaty z zakresu zdrowego żywienia
• Wycieczkę autokarową
  
• Warsztaty zajęciowe z przedstawicielem KPN oaz GOPR  

Karpacz

- znana miejscowość turystyczno- wypoczynkowa pięknie położona w południowo-zachodniej części województwa dolnośląskiego, w Karkonoszach, u zbiegu Łomnicy i Łomniczki, u podnóża Śnieżki (1602 m n.p.m.), blisko czeskiej granicy. Oferuje doskonałe warunki turystyczne z dobrze rozwiniętą bazą: wyciąg krzesełkowy na Kopę, liczne wyciągi narciarskie, trasy rowerowe i szlaki turystyczne.
Specjalny mikroklimat górski i bogactwo tutejszej przyrody stwarza doskonałe warunki dla wypoczynku, relaksu i poprawy zdrowia.

Zakwaterowanie

Dzieci zakwaterowane będą w pokojach  3 i 4-osobowych. Natryski, toalety i umywalnie znajdują się na korytarzach obiektu. Malownicze położenie ośrodka wśród lasów i gór, łatwo dostępne trasy spacerowe i szlaki turystyczne to idealne miejsce do realizowania programu aktywnego odchudzania. Na terenie ośrodka znajdują się boiska do gier (piłka nożna, koszykówka, siatkówka), plac zabaw dla dzieci, sale gimnastyczne, świetlice.

Wyżywienie

Gwarantujemy dzieciom pięć smacznych posiłków o obniżonej kaloryczności, przygotowanych zgodnie z zaleceniami dietetyka. Regularne serwowanie posiłków nie dopuszcza do powstawania uczucia głodu.

Kadra

Zapewniamy wykwalifikowaną kadrę pedagogiczną (nauczyciele, wychowawcy), rehabilitacyjną, medyczną oraz specjalistów dietetyków.

Koniecznie trzeba zabrać

• wygodny strój sportowy,
• dres,
• strój kąpielowy,
• czepek,
• klapki na basen,
• 2 pary wygodnych butów do pieszych wędrówek „z usztywnianą kostką”,
• czapkę, szalik, rekawiczki, ciepłą bielizne i skarpety,
• buty sportowe na salę gimnastyczną,
• okulary p/słoneczne,
• krem z filtrem UVA-UVB,
• mały termos,  
• mały plecak na codzienne wyjścia w teren,
• legitymację szkolną
• 50 zł (kieszonkowe na kartki pocztowe, drobne upominki, itp.)
• 50 zł na bilety wstepu do zwiedzanych obiektów / atrakcji turystycznych (wpłacić wychowawcy grupy)

W przypadku, gdy dziecko powinno przyjmować leki zlecone przez lekarza prowadzącego prosimy o poinformowanie o tym fakcie lekarza przy przyjęciu na turnus, a także o przekazanie leków.

Centrum Medyczne S.A. w Karpaczu posiada certyfikat jakości ISO 9001:2008

TERMIN TURNUSU:   18.01-31.01.2015

Turnus rozpoczyna się obiadem dnia pierwszego i kończy śniadaniem w dniu ostatnim. Preferowane godziny przywiezienia dzieci: 10:00-13:00.

Wiek uczestników: 10-16 lat

Cena turnusu:  1760 zł

5% zniżki dla rodzeństwa (na drugie i kolejne dziecko)

Cena turnusu obejmuje m.in.:

• noclegi
• 5 posiłków dziennie - wyżywienie zgodne z zasadami diety
• całodobową opiekę wychowawców,
• zajęcia sportowe, kondycyjne i wysiłkowe pod nadzorem wykwalifikowanych rehabilitantów,
• spotkanie z dietetykiem (również dla rodziców) na początku oraz na zakończenie pobytu,
• wejścia na basen (2 x w tygodniu)
• wejścia na lodowisko
• zajęcia na nartach biegowych
• wycieczkę autokarową,
• ubezpieczenie,
• każdy uczestnik obozu otrzyma Dekalog Zdrowego Żywienia – zalecenia dotyczące odchudzania i zdrowego odżywiania

Dojazd

we własnym zakresie.

UWAGA: W przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych zastrzegamy sobie możliwość odwołania niektórych wycieczek. W zamian będą prowadzone dodatkowe zajęcia ruchowe oraz gry i zabawy na terenie ośrodka.

Podczas pobytu istnieje możliwość przebadania dziecka (za dodatkową opłatą) w zakresie min chorób dróg oddechowych np. astmy, alergii, przyczyn chrapania podczas snu.

Informacja dla osób zainteresowanych wykupieniem ubezpieczenia kosztów rezygnacji i ubezpieczenia kosztów wcześniejszego powrotu z obozu spowodowanych wypadkiem losowym (np. zachorowaniem):

Dostępne są 2 warianty ubezpieczeń:

• Ubezpieczenie T.U.Europa kosztów rezygnacji i wcześniejszego powrotu z 20% franszyzą redukcyjną (tzn. zapewniające 80% zwrot wpłaconej należności za obóz) - koszt 3% wartości obozu, tzn. 51,90 zł
• Ubezpieczenie T.U.Europa tylko kosztów rezygnacji (bez wcześniejszego powrotu) z 20% franszyzą redukcyjną - koszt 2% wartości obozu tzn. 34,60 zł

Ubezpieczenie można zawrzeć tylko równocześnie z rezerwacją obozu, najpóźniej w ciągu 2 dni od dnia wpłaty zaliczki za obóz. Informacje telefoniczne: 22 825-54-13; 502-045-822. Ogólne warunki ubezpieczeń można pobrać z działu "Dokumenty do pobrania". 

ABY ZAREZERWOWAĆ OBÓZ:

• zadzwoń: w godzinach pracy biura (10:00-17:00 pon.-pt.) na telefon stacjonarny: 22 825-54-13 lub 22-825-22-16
• albo na tel. komórkowy:  502-045-822 (sieć PLUS) lub 690-980-905 (sieć PLAY) - na te numery można dzwonić także poza godzinami pracy biura.
• lub wypełnij poniższy formularz rezerwacyjny (zabezpieczenie antyspamowe 123 prosimy wpisywać bez cudzysłowu):