Odchudzaniedzieci.pl O firmieKadra Odchudzanie na obozach Wczasy dla dorosłych Kontakt
Html Colored Buttons by Vista-Buttons.com v5.7

2013 LATO - Obóz odchudzająco-kondycyjny w Zakopanem

W 2013 roku po raz pierwszy odbył się obóz odchudzająco kondycyjny w tętniącym życiem Zakopanem, z bardzo dobrym standardem zakwaterowania oraz ciekawym programem wycieczek - obóz tylko dla twardzieli, wytrzymałych w długich marszach po malowniczych górskich szlakach.Poniżej tabela z efektami po obozie oraz zdjęcia.

krokus_2_400

Zakwaterowanie

Ośrodek Wczasowy "Krokus" położony jest w zacisznym, malowniczym zakątku Zakopanego - Kościelisku. Znajduje się na dużym, ogrodzonym terenie, wśród świerkowego lasu.

W bliskiej odległości od Ośrodka znajdują się wejścia do najpiękniejszych dolin tatrzańskich – Kościeliskiej, Chochołowskiej, Strążyskiej i innych.

Zakwaterowanie w przestronnych 3,4,5os. pokojach z łazienką, TV i bezprzewodowym dostępem do Internetu. Większość pokoi ma balkon na stronę południową z widokiem na Tatry i malowniczą okolicę.

Ośrodek ma doświadczenie w odchudzaniu – prowadzi także wczasy odchudzające dla dorosłych.

Do dyspozycji obozowiczów:

  • Sala dyskotekowa z pełnym wyposażeniem,
  • Basen rekreacyjny odkryty,
  • Miejsce na ognisko,
  • Plac zabaw,
  • Stół bilardowy, stół do tenisa, gry zręcznościowe.

 krokus_2_400_01krokus_3_400

KADRA:gokr_plac_zaba_400

młodzi ale sprawdzeni wychowawcy, z doświadczeniem w pracy na obozach odchudzających i po specjalnym przeszkoleniu (większość po AWF z uprawnieniami do prowadzenia zajęć fitness), opieka medyczna, dietetyk przez minimum 3 dni w turnusie, przewodnik tatrzański podczas wycieczek górskich.

WYŻYWIENIE

 

5 posiłków dziennie o obniżonej kaloryczności. Zbilansowana dieta, dostosowana do zapotrzebowania rosnącego organizmu dziecka, ułożona została przez dietetyka z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Dieta ta nie jest trudna do zniesienia dla dzieci – pomimo iż porcje są niewielkie to podawanie posiłków co 2,5 – 3 godz. nie dopuszcza do wystąpienia uczucia głodu.

zdjcie_nr_4_400zdjcie_6_400

PROGRAM zakop_4_400
  • zajęcia odchudzająco-kondycyjne - minimum 3 godziny dziennie:
    • na sali gimnastycznej,
    • gry zespołowe i zabawy na boiskach,
    • Nordic Walking,
  • zabawy na świeżym powietrzu: gry terenowe, podchody,
  • kąpiele w basenie odkrytym, znajdującym się przy ośrodku,
  • zwiedzanie najpiękniejszych zakątków Zakopanego i okolic (z przewodnikiem tatrzańskim): Duża Krokiew, Krupówki, Muzeum Tatrzańskie, Dolina Kościeliska i Jaskinia Mroźna, Rusinowa Polana, Kalatówki, Dolina Chochołowska i in.
  • Wjazd kolejką szynową na Gubałówkę,
  • Wejście piesze na Nosal,
  • zajęcia z dietetykiem na temat prawidłowego i zdrowego odżywiania oraz zasad odchudzania
  • dyskoteki,
  • psychozabawy, konkursy, występy, "Mam talent", piżama party,
  • ognisko,
  • zawody sportowe,
  • turnieje, quizy i zabawy integracyjne, zakop_7_400

UWAGA: Zastrzegamy sobie możliwość odwołania niektórych punktów programu w przypadku długotrwale niesprzyjających warunków atmosferycznych, uniemożliwiających ich odbycie. W takim przypadku w zamian będą prowadzone dodatkowe zajęcia kondycyjne oraz gry i zabawy w ośrodku.

PROGRAM FAKULTATYWNY – DODATKOWO PŁATNY:
  • 3 godzinna zabawa w AQUAPARKU w Zakopanem – 50 .  W skład kompleksu wchodzą 4 baseny (w tym basen zewnętrzny na tarasie widokowym - z wodą termalną i widokiem na Giewont) wraz z dodatkowymi atrakcjami: rwącą rzeką, 6 jacuzzi oraz 5 zjeżdżalniami. Najdłuższa z nich ma długość 166,5 m i wysokość 16,7 m, rozwinąć w niej można prędkość do 26 km/h.

 

 

  • Wejście do PARKU LINOWEGO „Złota Grań” na Gubałówce – 50 (przejście 2 wybranych tras z 7, które są w Parku). Dla odważnych. Potężna dawka adrenaliny!

 

 

  • PAINTBALL na Gubałówce – 50 zł. W cenie kombinezony ochronne, karabinek i 100 kulek z farbą. Dodatkowe 100 kulek - 15 zł.

 

zakop_15_400zakop_2_400

 

Termin

Wiek uczestników

Cena obozu bez dojazdu

02.08 (piątek) - 13.08.13 (wtorek)
12 pełnych dni – od śniadania dnia pierwszego do kolacji dnia ostatniego, 11 noclegów

12-18 lat

1735

Wyniki odchudzania:

 

DZIEWCZYNKI / Turnus

 T

średnie BMI początkowe

 28,81

średnie BMI końcowe

 27,55

średnia utrata wagi [kg]

 3,2

średnia utrata masy ciała [%]

4,1

średnie zmniejszenie obwodu pasa [cm]

 4,8

 

CHŁOPCY 

 T

średnie BMI początkowe

29,09

średnie BMI końcowe

27,56

średnia utrata wagi [kg]

 4,6

średnia utrata masy ciała [%]

 5,1

średnie zmniejszenie obwodu pasa [cm]

 5,2

 

 

Zdjęcia z obozu:

 

zdjcie_2_400 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_3410_3326x2218_400

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_3442_3326x2218_400

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_3472_3326x2217_400 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_3483_3326x2217_400 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_3596_3326x2217_400 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_4130_1814x1355_400

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_4136_1814x1355_400

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_4141_1814x1355_400