2012 LATO: Specjalistyczny obóz odchudzająco-kondycyjny w Bornem Sulinowie

ZAKWATEROWANIE:

Ośrodek Wypoczynkowo-Rehabilitacyjny „Revital” położony 200m od lasu i 1000m od jeziora. Obiekt posiada pokoje 2, 3, 4 os. oraz pokoje typu studio. W każdym pokoju łazienka i TV.

Wyposażenie ośrodka:
   - kryty basen 14 x 6m. Głębokość od 0,9 do 1,7m
   - sala gimnastyczna 
   - siłownia

Ośrodek specjalizuje się w odchudzaniu i rehabilitacji. Turnusy odchudzające dla osób dorosłych odbywają się w "Revitalu" już od prawie 10 lat.

WYŻYWIENIE:

5 posiłków dziennie - specjalna dieta o obniżonej kaloryczności, dostosowana do wieku dziecka i dużego wysiłku fizycznego. Pomimo iż porcje są nieduże, to posiłki co 2-3 godziny powodują, że dieta nie jest trudna do zniesienia.

PROGRAM:

• zajęcia ruchowe na sali gimnastycznej (1 godzina dziennie),
  w basenie (1 godz. dziennie) oraz zabawy na świeżym powietrzu pod opieką wykwalifikowanych opiekunów z uprawnieniami instruktora WF. Na turnusie III - CAPOEIRA!!!!!!!!!!!
• nauka gry i turniej badmintona (badminton znakomicie spala kalorie)
• marsze z kijami do Nordic Walking – w Bornem jest gdzie chodzić a okolica jest malownicza
• wycieczka rowerowa leśnymi drogami (dla chętnych, zachęcamy ale nie zmuszamy dzieci)
• wycieczka do bunkrów na szlaku Wału Pomorskiego – linii niemieckich umocnień, na którą składało się ponad 270 bunkrów i schronów
• przejażdżka wojskowym transporterem po poligonie – potężna
  dawka adrenaliny! (tylko II i III turnus)
• wycieczka do Czaplinka do zrekonstruowanej wczesnośredniowiecznej warowni „Sławogród”, gdzie odbędzie się gra terenowa. Musicie wypełnić kolejne zadania zlecone przez tajemniczego mnicha - m.in. odszyfrować starą księgę, sporządzić miksturę ze straszną wiedźmą, brać udział w polowaniu, a nawet szturmować bramy grodziska! Wszystko po to, aby odnaleźć ukryte części mapy, które prowadzą do zakopanego skarbu.
• zwiedzanie Izby Muzealnej ze zbiorami obrazującymi burzliwe dzieje Bornego Sulinowa od czasów I wojny światowej
• kąpiele w jeziorze i plażowanie
• podchody, dyskoteki, impreza "Mam talent" przy ognisku
• zajęcia z dietetykiem na tematy związane z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem

Niewielkie miasteczko BORNE SULINOWO (3,5 tys mieszkańców) leży wśród lasów w środkowej części Pojezierza Drawskiego, 22 kilometry na płd.-zach. od Szczecinka, nad dużym, rynnowym jeziorem PILE (130,3 m n.p.m., pow. 1019,4 ha, gł. 43,9 m, dł. 8,5 km, maks. szer. 3,3 km, 2 wyspy, 2 plaże, I klasa czystości) usytuowanym na szlaku rzeki Piławy, przepływającej przez 8 jezior i labirynt Zalewów Nadarzyckich.

Fakultatywny spływ kajakowy rzeką Piławą – 45 zł. Spływ startuje z Bornego Sulinowa, z prądem rzeki – płyniemy 8 km a dla wytrwałych, którzy będą mieli jeszcze siłę – dalsze 4 km przez bardzo malownicze Rozlewiska Nadarzyckie. Potrzebna zgoda rodziców na piśmie. Spływ odbędzie się przy minimum 10 osobach chętnych. Przed rozpoczęciem spływu odbędzie się nauka wiosłowania a nad bezpieczeństwem dzieci będą czuwać ratownicy i kadra obozowa.

Wyniki odchudzania podczas obozów w 2012r:

Poniżej opinie o obozach w Bornem Sulinowie:

zadowolona mama :)2012-09-07
Termin w którym byłem/am:14-22.07.2012