2011-LATO: Obóz odchudzająco-kondycyjny w Jastrzębiej Górze

PROGRAM:

Przed południem

• zajęcia na świeżym powietrzu: spacery plażą i pieszymi ścieżkami spacerowymi do Karwi, Rozewia, Chłapowa i Władysławowa. Zwiedzanie latarni morskiej w Rozewiu, Lisiego Jaru i wąwozów w Chłapowie, Centralnego Ośrodka Sportu w Cetniewie, Alei Gwiazd Sportu we Władysławowie.
• wycieczka rowerowa
• plażowanie i kąpiele w morzu pod okiem ratownika
• I turnus
• wycieczka autokarowa na Kaszuby: Do Skansenu w Szymbarku, gdzie zobaczymy najdłuższą deskę świata (wpisaną do księgi rekordów Guinessa), dom, który stoi na głowie a wejście do niego powoduje zaburzenie zmysłu równowagi, bunkier partyzantki kaszubskiej z efektami dźwiękowymi i świetlnymi, sprowadzony z Syberii Dom Sybiraka oraz pociąg, jakim transportowano polskich zesłańców na Syberię. Zdobędziemy też najwyższy szczyt Kaszub – Wieżycę (328 m n.p.m). Na szczycie wejdziemy na wieżę widokową o wysokości 35 metrów, z której rozciąga się widok na piękną panoramę Kaszub. W trakcie wycieczki
• wstęp do Parku Liniowego Tarzan Park w Szymbarku (konieczna pisemna zgoda rodziców, wstęp dodatkowo płatny od 8 do 20 zł, w zależności od trasy). Park linowy to rozpięte pomiędzy drzewami na różnych wysokościach liny, drabinki, mostki, platformy, tyrolki, itp. Pomiędzy poszczególnymi elementami parku urządzone są trasy przejść o różnym stopniu trudności, pozwalającym na dobranie ich stosownie do kondycji i umiejętności osób korzystających z tej formy rekreacji. Park posiada certyfikaty bezpieczeństwa PZA - Polskiego Związku Alpinizmu i FIAA - Międzynarodowej Federacji Towarzystw Alpinistycznych. TRASY PARKU:
• Zielona dla przedszkolaków, 12 przeszkód, długość trasy 70 m
• Żółta dla dzieci młodszych, 14 przeszkód, długość trasy 180m
• Czerwona dla młodzieży i dorosłych (powyżej 140cm wzrostu), 16 przeszkód, długość trasy 180m
• Niebieska dla młodzieży (powyżej 160 cm wzrostu) i dorosłych, 12 przeszkód, trasa 180 m
• II turnus - wycieczka autokarowa do Trójmiasta. W programie m.in. zwiedzanie: Gdańsk - stare miasto, Archikatedra w Oliwie, Sopot – molo, Gdynia – Oceanarium, Skwer Kościuszki
• II turnus – wycieczka do Parku Linowego we Władysławowie (konieczna pisemna zgoda rodziców, wstęp dodatkowo płatny od 8 do 35 zł, w zależności od trasy).

Po obiedzie:

• zajęcia odchudzająco-kondycyjne - minimum 3 godziny dziennie na sali gimnastycznej (zajęcia fitness, elementy tańca), gry zespołowe i zabawy na boiskach, codzienna gimnastyka w wodzie na basenie, Nordic Walking

Po kolacji:

• dyskoteki,
• gry i zabawy, konkursy, występy, wieczór kabaretowy,
• ognisko,
• zawody sportowe, turnieje, quizy i zabawy integracyjne, wybory Miss i Mister’a obozu, konkurs rzeźby w piasku
• zajęcia z dietetykiem na temat prawidłowego i zdrowego odżywiania i zasad odchudzania zakończone quizem z nagrodami

UWAGA: Realizacja wszystkich opisanych powyżej wycieczek jest możliwa jedynie w przypadku dobrej pogody panującej nieprzerwanie podczas całego turnusu. Zastrzegamy sobie możliwość odwołania niektórych wycieczek w przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych, uniemożliwiających ich odbycie. W takim przypadku w zamian będą prowadzone dodatkowe zajęcia kondycyjne oraz gry i zabawy w ośrodku.

PROGRAM FAKULTATYWNY – DODATKOWO PŁATNY (opłata za zajęcia u kierownika obozu):

• Trzydniowy (3 x po 2 godziny na wodzie) kurs windsurfingu na płytkich wodach Zatoki Gdańskiej (Chałupy). Zapewniony dojazd do Chałup, deski, pianki (o ile warunki pogodowe będą ich wymagały) oraz instruktor. Koszt pakietu 200 zł. Minimalna liczba osób, przy której będzie uruchomiony kurs - 5 osób. Osoby zainteresowane kursem proszone są o wybranie kursu podczas rezerwacji (z ceną 0 zł) - jest to tylko informacja dla Biura, kto chce wykupić kurs, opłata u kierownika obozu.

CENA ZAWIERA: noclegi, wyżywienie (od śniadania w dniu przyjazdu do kolacji w dniu wyjazdu + picie i kanapka na drogę), opiekę pedagogiczną i medyczną, opiekę ratownika, wykwalifikowanych instruktorów WF podczas zajęć na basenie i na sali, przejazdy autokarem, przewodnika i bilety wstępu podczas wycieczek – według informacji w programie, wypożyczenie rowerów i kijów do Nordic Walking, ubezpieczenie NNW Allianz na kwotę 5000 zł.

DODATKOWO PŁATNE: wstęp do Parku Linowego we Władysławowie lub Szymbarku(cena, w zależności od trudności i długości wybranej trasy – od 8 do 35 zł). Konieczna pisemna zgoda rodziców na korzystanie z atrakcji parku. Dzieci, które nie dostaną zgody rodziców, będą pod opieką wychowawcy kibicować kolegom pokonującym trasy Parku.