Odchudzaniedzieci.pl O firmieKadra Odchudzanie na obozach Wczasy dla dorosłych Kontakt
Html Colored Buttons by Vista-Buttons.com v5.7

2011-LATO: Intensywny obóz odchudzająco-taneczny w Świnoujściu

W lecie 2011r, już po raz ósmy w Świnoujściu, odbył się obóz odchudzająco-taneczny dla młodzieży 12-19 lat w terminie  06/07-18/19.08.201112-19 lat.

Obóz odbył się w Ośrodku Wypoczynkowym „GRODEK”.

Program obozu:

  • Rozruch poranny. image014
  • Codzienne (bez niedzieli) urozmaicone zajęcia kondycyjne, rozciągające i wzmacniające w klubie fitness Activia, w tym:
    • Zajęcia kondycyjne na rowerach stacjonarnych – Spinning
    • Zajęcia rozciągająco – wzmacniające – Pilates i Joga FIT.
    • Zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem ciężarków, piłek, gum i stepu.
    • Zajęcia z tańca orientalnego dla dziewczynek. uzyskuje się piękną postawę i naturalną gibkość ruchów. Taniec ten wpływa także na psychikę - podnosi nasz poziom samoakceptacji.
    • Trening obowodowy na siłowni dla chłopców. image020
    •  3 x AQUA AEROBIC.
    • Nauka i doskonalenie Nordic Walking 
  • spotkanie z dietetykiem
  • wycieczka do Term Bałtyckich w Ahlbeck (Niemcy), dwugodzinny pobyt na kompleksie basenów,
  • wycieczki piesze do ciekawych miejsc w Świnoujściu (Fort Gerharda, latarnia morska, Fort Anioła, Fort Zachodni, port wojenny, terminal promowy),
  • dyskoteki, podchody, ognisko,
  • konkurs z nagrodami na temat wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania i odchudzania

 image018image022image026

Na turnusie odbyła się fakultatywna wycieczka do Heide Parku

 image046_01image048_01

 Poniżej wyniki odchudzania na tym obozie oraz zdjęcia.

TERMIN TURNUSU:

 Wiek uczestników

Cena turnusu (bez dojazdu)

06/07.08 - 18/19.08.2011
12 pełnych dni, od śniadania dnia pierwszego (niedziela) do kolacji dnia ostatniego (czwartek), 11 noclegów, podróż nocą

 12-19 lat

1650

Kadra: kierowniczka p. Sylwia

image038

wychowawcy:

p.Arek

p.Patrycja

p.Wojtek

dscn1174_640x480_400

dscn1211_640x480_400

dscn1212_640x480_400

dscn1235_640x480_400

dscn1248_640x480_400

dscn1249_640x480_400

dscn1272_640x480_400

dscn1280_640x480_400

dscn1289_640x480_400