2010 LATO: Kolonia odchudzająca dla dzieci 7-12 lat w Bornem Sulinowie - LATO 2010

TERMIN: 02-15.08.2010 (13 noclegów, 14 dni)    Liczba miejsc: 27

WYŻYWIENIE: 5 posiłków dziennie - specjalna dieta niskokaloryczna dla dzieci młodszych opracowana przez dietetyków z Instytutu Żywności i Żywienia.

Zakwaterowanie:
Ośrodek Wypoczynkowo-Rehabilitacyjny „Revital”
78-449 Borne Sulinowo
ul. M.Konopnickiej 16,
tel: (94) 37 34 750
położony 200m od lasu i 1000m od jeziora. Obiekt posiada pokoje z łazienkami dwu, trzy i czteroosobowe. W każdym pokoju TV. Liczba miejsc – na kolonie: 27, dla rodziców: 13, łącznie - 40.

Wyposażenie ośrodka:

• kryty basen z wodą o temperaturze 28-30 C. Wymiary basenu to 14m na 6m. Głębokość od 0,9 do 1,7m
• sala gimnastyczna o powierzchni 110 m²
• gabinet lekarski
• siłownia
• gabinet masażu i hydromasażu oraz bicze szkockie

Ośrodek specjalizuje się w odchudzaniu i rehabilitacji. Turnusy dla osób dorosłych odbywają się całorocznie.

CENA: (bez dojazdu) -1625 zł

Cena zawiera: noclegi, wyżywienie (od późnego obiadu w dniu przyjazdu do śniadania w dniu wyjazdu + suchy prowiant na drogę), opiekę pedagogiczną i medyczną, opiekę ratownika podczas zajęć na basenie, przejazdy autokarem lub mikrobusami podczas wycieczek, bilety wstępu podczas wycieczek, przejażdżkę bryczką konną, ubezpieczenie NNW TU Allianz na kwotę 5000 zł.

Dojazd: Własny lub zorganizowany - pociągiem z rezerwowanymi przedziałami pod opieką wychowawcy. Miejscowości, z których będzie uruchomiony dojazd (w nawiasie koszt dojazdu w obie strony): Warszawa (100 zł), Włocławek (100 zł), Toruń (100 zł), Bydgoszcz (100 zł). Miejscowości, z których dojazd będzie w przypadku, jeśli zgłosi się:

- minimum 4 dzieci: Lublin (160 zł),

- minimum 8 dzieci ze wszystkich miejscowości razem: Kraków (180 zł), Katowice (180 zł), Opole (170 zł), Wrocław (170 zł), Leszno (160 zł), Poznań (160 zł). 

Godziny odjazdu oraz nazwisko i telefon opiekuna konwojującego dzieci będą podane na około 7 dni przed wyjazdem.

PROGRAM:

• zajęcia ruchowe w formie zabawy w gronie rówieśników na świeżym powietrzu, w basenie (1 godz. dziennie) i na sali gimnastycznej (1 godzina dziennie) pod opieką wykwalifikowanych opiekunów z uprawnieniami instruktora WF
• wycieczki piesze (w miarę poprawy kondycji dzieci coraz dłuższe), m.in. zobaczymy żeremia bobrów i ślady ich intensywnej działalności w rejonie rzeki Piławy
• wycieczka rowerowa (dla chętnych)
• wycieczka wojskowym transporterem do bunkrów na szlaku Wału Pomorskiego – linii niemieckich umocnień, na którą składało się ponad 270 bunkrów i schronów
• kąpiele w jeziorze i plażowanie
• podchody, dyskoteki, występy przy ognisku
• rozmowy z dziećmi na tematy związane z odchudzaniem (w formie zabawy, podczas spacerów)
• zajęcia plastyczne
• wycieczka do Czaplinka i Starego Drawska. Zwiedzanie ruin zamku Joannitów – Drabim. Na zamku znajduje się muzeum, w którym zobaczyć można min. broń, zbroje, narzędzia tortur, oraz liczne przedmioty codziennego użytku z okresu świetności zamku. Atrakcją zamku są tradycyjne turnieje rycerskie.
• wycieczka do stadniny koni w Łubowie. Przejażdżka bryczką, ognisko nad jeziorem.

Ostatniego dnia turnusu – rozmowy z rodzicami odbierającymi osobiście dzieci z kolonii na temat jak postępować z dzieckiem po powrocie do domu aby podczas roku szkolnego nie zaprzepaścić osiągniętych na kolonii rezultatów odchudzania lecz by je utrwalić. Wszyscy rodzice otrzymają broszurę ze wskazówkami na temat zasad prawidłowego odchudzania dzieci.

Istnieje możliwość wyjazdu rodzica razem z dzieckiem. Dziecko w tym przypadku uczestniczy w zajęciach razem z kolonią a rodzic odchudza się z grupą dorosłych.  Koszt turnusu odchudzającego dla dorosłych - 1690 zł.

W cenie turnusu odchudzającego rodziców: opieka medyczna, nocleg, wyżywienie - dieta zgodnie z zaleceniem lekarza, codzienna gimnastyka w wodzie, zajęcia kondycyjne na sali, basen (1 godz./dzień - gimnastyka w basenie), zajęcia relaksacyjne, zajęcia fitness, masaż klasyczny - manualny lub wibracyjny oraz bicze szkockie, wycieczki piesze. Dokładny opis oferty w dziale - wczasy odchudzające dla dorosłych - nad jeziorami.

Niewielkie miasteczko BORNE SULINOWO (3,5 tys mieszkanców) leży wśród lasów w środkowej części Pojezierza Drawskiego, 22 kilometry na płd.-zach. od Szczecinka, nad dużym, rynnowym jeziorem PILE (130,3 m n.p.m., pow. 1019,4 ha, gł. 43,9 m, dł. 8,5 km, maks. szer. 3,3 km, 2 wyspy, 2 plaże, I klasa czystości) usytuowanym na szlaku rzeki Piławy, przepływającej przez 8 jezior i labirynt Zalewów Nadarzyckich. Na północ od pasa jezior rozciąga się obszar wzniesień moreny czołowej z Łęcką Górą (214 m n.p.m.). Inny krajobraz tworzą piaszczyste, sandrowe równiny, porośnięte sosnowymi lasami i wrzosowiskami na południe od miasta. Na północ od miasta położony jest obszar chronionego krajobrazu "Pojezierze Drawskie". Nieodległa dolina z ukrytym jeziorem Komorze znajduje się w zasięgu Drawskiego Parku Krajobrazowego.

6 oznakowanych szlaków rowerowych wiodących z Bornego Sulinowa: "Kraina Małych Jezior", "Kraina Odwróconego Krzyża", "Nad Jezioro Ciemino", "Wrzosy", "Wodny" i "Bunkry" pozwala zwiedzić te piękne tereny na rowerze a dla amatorów jazdy konnej wytyczono "Szlak Konny Trzech Pętli" oraz "Szlak Konny Pojezierza Drawskiego". Dwa szlaki kajakowe "Piława" i "Płytnica" łączą liczne jeziora. Jeziorny ciąg pojezierza przeplata pieszy "Szlak Wzniesień Moreny Czołowej". Wschodni obszar dawnego poligonu przecina ścieżka edukacyjno-przyrodnicza.